Sain alprolta kivan mahdollisuuden tutustua uusiin Alpron Go on-valmisteisiin. Kyseiset tuotteet ovat siis maidottomia korvikkeita rahkalle. Mielenkiinnolla ja innolla lähdin testailemaan näitä valmisteita ja löytyihän sieltä mukava makuelämys. Ennen testaamista olin hiukan epäileväinen tuotteet maun suhteen, sillä edellinen maistamani maidoton "rahkan korvike", joka oli kaurapohjainen ei oikein iskenyt. Soijatuotteista on tullut käytettyä jogurttia, joista lemppari on alpron kookoksen makuinen soijajogurtti. Myös mild&creamy on mukavan miedon makuista, eikä soija puske sieltä läpi.

Go on-sarjaan kuuluu maustamaton rahka ja kaksi eri makuvaihtoehtoa: mustaherukka & passion. Nyt mulla testissä maustamaton rahkavalmista. Ylipäätään en suosi maustettuja jogurtteja, rahkoja ym. sillä niissä on usein paljon lisättyä sokeria. Tykkään mielummin maustaa välipalat tuoreilla marjoilla ja lisukkeilla. Proteiinia Go On maustamattomassa rahkassa on 6,2 g, mikä on hiukan vähemmän, mitä perus maitorahkassa. Välipalavaihtoehtona Go on kuitenkin oikein pätevä. 

Mä tein välipalan marjoista, banskusta Go onista ja pikamyslistä, joka valmistuu ihan muutamassa minuutissa. Kaikista parasta mysli on ehdottomasti uunissa tehtynä, muutamia reseptejä löytyy munkin blogista. Käy kurkkaa herkullinen itse tehty mysli tai terveellinen banaanimysli. Tässä välipalassa kuitenkin esittelyssä pannulla paistettava pikainen herkkumysli. Välipalaan tulee kerroksittain just haluamiasi täytteitä ja mysliä, NAM.

Terveellinen pikamysli

kourallinen kaurahiutaleita

kourallinen murskattuja pähkinöitä ja siemeniä

1 tl kookosöljyä

loraus hunajaa/agavea

mausteita jos haluat

1. Kuumenna pannulla jatkuvasti heilutellen aineksia kunnes ruskistuvat hieman.

2. Nauti lempi lisukkeittesi kanssa.

Maku tässä maustamattomassa rahkassa oli tosi hyvä. Se jopa yllätti raikkaudellaan. Lisäksi yllätti pehmeä rakenne. Rakenne on tosiaan paksumpi, kuin jogurteissa ja oikeen miellyttävä, mun mielestä kivempi kun perus maitorahkassa. Maustamattoman Go On rahkan laitan kyllä ehdottomasti ostoslistalle toistekin. Purnukka on myös kätevän kokoinen. Puoliksi syöty 400g purkki on kätevä täyttää marjoilla ja pähkinöillä ja napata sellaisenaan töihin mukaan evääksi. Pakastemarjat pitävät rahkan kylmänä ja kerkeävät sulamaan välipala-aikaan mennessä! 

+ hyvä maku

+ pehmeä rakenne

+ kivasti proteiinia

+ maidoton, kasvipohjainen

- hieman lisättyä sokeria (ei kuitenkaan paljoa hiilareita)

*** 

tuote saatu kokeiluun Alprolta yhteistyön kautta

Brunssi @Surakan Baari

Kellekkää ei oo varmaa jäänyt epäselväksi mun aamupalarakkaus. Voisin elää pelkillä aamiaisilla ja viettää tuntitolkulla aikaa tuoreiden kroissanttien ja lämpimän kahvin ääressä. Joensuussa en oo päässyt vielä tutustumaan kaupungin aamiaistarjontaan, ennen tätä viikonloppua. Mun tupareiden kunniaksi varattiin tyttöjen kanssa pöytä Surakan baariin brunssille. En ollut aikaisemmin käynyt paikassa ollenkaan. Surakan talo on yksi Joensuun vanhimmista säilyneistä puurakennuksista ja tunnelma oli sen mukainen. Paikka koostui pienistä huoneista, jotka oli sisustettu hyvinkin persoonallisesti. Isoista ikkunoista tulvi luonnonvaloa ja brunssipöytä oli täynnä herkkuja. Pienet huoneet loivat mukavan kotoisaa tunnelmaa ja rauhallisuutta. 

Brunssipöydästä löytyi ruokaisampaa muutamaa lämmintä vaihtoehtoa, pekonia ja makkaraa. Salaatteja oli monenlaisia ja erilailla maustettuja. Kaalipohjaisia salaatteja, hiukan tulisempaa riisisalaattia, hummustakin taisi olla, mikäli oikein maistoin. Salaatit ei ollut ihan perus kurkkutomaattia vaan niissä oli oikeasti jotain erilaista, peukutin näille, mutta nirsompi oisi saattanut kaivata freshiä salaattivalikoimaa. Tuore leipä oli ihanaa ja sitä pitikin hakea heti lisää ensimmäisen palasen loputtua. Ihastuin pikkuruisiin mini kroissantteihin. Leivän kanssa oli levitettä, juustoa ja leikkelettä. Ruokaisamman lautasen kylkeen otin vielä luonnonjogurttia hedelmillä. Marjoja ja mysliä jäi ikävöimään.. Rakastan vaan mysliä niin paljon. 

Kahvi oli herkullista ja jälkkäripöytä oli maukas. Brownieita, porkkana kakkua ja äklömakeaa rocky roadia. Näiden kylkeen kermavaahtoa ja hilloa. Seuraksi vielä vähän kroissanttia ja kupillinen marjarahkaa. Marjarahka toi mieleen muistot lapsuudesta. Meidän mamma teki meille aina aivan ihanaa mansikka-banaani rahkaa. Kyllähän siinä brunssilla tovi hurahti hyvässä seurassa kuulumisia vaihdellen. Pitkästä aikaa pääs tyttöjen kanssa jutustelemaan oikein kunnolla. Kaiken kaikkiaan brunssi oli oikein ihana ja maukas kokemus. Tunnelma oli mun makuun hieman arkinen, mutta ehkäpä juuri siitä syystä ihanan kotoisa.

***

Brunssi saatu yhteistyönä.

JOULULAHJOJA

Mä ajattelin ottaa pienen varaslähdön jouluun tänä vuonna. Tosin onhan tässä valmistumisen johdosta ollut syytä vähän itseään palkita. Siispä lähti tilaukseen Caseappilta uudet iPhone kuoret. Mulle nää on jo kolmannet kuoret, mitkä tilaan kyseiseltä firmalta. Caseappilla voi siis suunnitella itse omasta kuvasta tai suunnittelutyökalun avulla juuri omannäköiset itseä inspiroivat suojakuoret puhelimeen. Valikoimasta löytyy erilaisia kuoria ja myös aivan ihania tarrakuoria läppäreille. Mun läppärin kokoluokkaan ei valitettavasti kuoria löytynyt, mutta iPhonelle löytyy! Nää kuoret on tosi laadukkaita, kestäviä ja ne painatus on laadukasta. Ihan täydellinen lahja näin joulun alla. Itse ainakin laitan vielä pukinkonttiin toiset kuoret tulemaan alta löytyvällä alennuskoodilla. 

Hiukan aikaa sitten kirjottelinkin "Make Up Wishlist"-postauksen himoitsemistani kosmetiikkatuotteista. Viimeviikolla edellinen peitevoide veteli viimesiään, joten päätin vihdoin ja viimein ostaa jo kauan haluamani Estee lauderin ihanan High Cover peitevoiteen. Tuo peitevoide on aivan I HA NA. Sen peittävyys on oikeesti ihan huippuluokkaa ja melko "paksusta" olemuksestaan huolimatta se levittyy tosi hyvin. Ihan täydellinen tuote peittämään ihon pieniä virheitä ja silmänalusia. Lisäksi vaikuttais ihan älyttömän riittoisalta. Tämän kylkeen löysin Sokos Emotionin "last chance"- hyllyltä Chanelin ihanan joulun punaisen huulipunan 50% alennuksessa. Harrastan aika säännöllisesti tuota "last chance"-hyllyn tutkimusmatkailua. Välillä sieltä löytää ihan älyttömän hyvässä alennuksessa merkkituotteita! 

NYT siis blogin lukijoille 20% alennuskoodi Caseapin nettikauppaan:

EMILIAJ20

Sit ei kun suunnittelemaan ihania joululahjoja, se on hauskaa ja helppoa!

***

SITKEÄ SYYSFLUNSSA

EI taas flunssa! Muutto saatiin onneks tehtyä sut terveellä ololla, mut sit se iski. Ensimmäisenä aamuna uudessa kämpässä tuntu vähän kurkkukipua ja vaan pahempaan mennään. Tänään herätessä oli olo ku traktorin alle ois jääny, joka paikkaa koski ja pakotti ja turvotti naamaa ja nokka aiva tukossa. No ei se auttanut ku lähteä liikenteeseen ja kampaajan kautta kouluun. Koulussa selvisin muutaman tunnin mut sit oli pakko lähteä kotiin. Kaupasta sitruunaa, mustaherukoita ja mynthoneita ja peiton alle. Mulla parhaita flunssan karkottajia on marjat, joista saa hurjasti vitamiineja + lisänä vielä puhdistamon super C* ja havupuu-uute*. C-vitamiini on muuten hyvä jakaa päivässä muutamaan eri osaan, sillä se helposti valahtaa nestekierron mukana samantien pois kehosta. Havupuu-uute*, C-vitamiini paukun otan kahdesti päivään nyt. Eiköhän näillä aseilla saada flunssa karkotettua ja toivottavasti myös pysyvästi. Lempparitee on tällä hetkellä tuo ihana päärynän makuinen vihreätee.

Täällä mä mutustelen mustaherukkajäätelöä ja juon teetä. Kylmä turruttaa mukavasti kurkkua. Jäätelössä on blendattuna yks jäädytetty banaani, raejuustoa (KESOn PARAS!!) ja mustaherukoita. Eniten flunssassa ärsyttää kun ei saa mitään aikaseksi, eikä pääse liikkumaan. Oon kuitenkin oppinut, että kun tulee tää olo nii kannattaa ottaa iisisti. Pikku flunssakaan ei oo leikin asia ja siitä voi tulla paljon isompi juttu, jos ei heti malta levätä kunnolla. Treenata kyllä kerkeää varmasti myöhemminkin, kun tässä on koko elämä oikeasti aikaa. Luulen et nää toistuvat flunssat tässä syksyllä kertoo myös siitä, että kroppa on tosi herkässä tilassa. Jokainen bakteeri pääsee tekemään tuhojaan. Siispä entistä tärkeämpää nyt saada vastustuskyky kuntoon ja pysyä sen seurauksena terveenä pitkään. Musta tuntuu et tätä on aika paljon nyt liikkeellä ja joka toisella tuntuu olevan jonkunlaista tautia. Huomenissa vielä tarkotus ois kouluun päästä ja sit suunnaksi Kuopio pitkästä aikaa.

Flunssankarkotusvinkkejä otetaan vastaan.

*saatu blogiyhteistyön kautta

CASEAPP ALENNUSKOODI

Heissan alla! Mulla ei ole nyt oikein muuta postattavaa, mut sain mukavaa sähköpostia CaseAppilta. Ennen juhannusta suunnittelin tän ihanan kollaasin ja tilasin kuoren netin kautta. Käy lukemassa enemmän tuosta postauksesta tästä. Suunnittelu on helppoa ja hauskaa ja kuoret todella laadukkaita. Suunnittele oma suojakuori tästä. 

Lisäksi nyt mun blogin lukijat saavat Caseapp kuorista 20% alennusta koodilla:

EMILIAJ20

***

UUSI SAUVASEKOITIN JA KESÄINEN SMOOTHIE

Mä sain tänään ihanan paketin postissa. Paketista löytyi upouusi sauvasekoitin. Meillä on tosi pieni asunto ja myös pöytätilaa on aika vähän. Tästä syystä oon jättänyt mun blenderin suosiolla varastoon ja käytössä on ollut sauvasekoitin. Edeltävä vekoitin rupesi kuitenkin käymään aika hitaalla ja lakkasi lopulta kokonaan toimimasta, joten smoothiet ja muut on ollut viime aikoina katkolla. Samantien kun paketin sain käsiini purin sen ja rupesin smoothien tekoon. Tällä kertaa halusin tehdä jotain aurinkoista tän ihanan kesäisen päivän kunniaksi. Sauvasekoitin on siinämielessä kätevä, että se menee aika pieneen tilaan ja sitä säilytetään meilläkin laatikossa. Lisäksi sillä voi tehdä monenlaista muusista smoothieen. 

Tämä sauvasekoitin on Kitchen Timen verkkokaupasta ja toimii erinomaisesti. Mukana tuli myös tosi kätevä posliininen(?) astia, jossa smoothien saa tehtyä ja siinä on pohjassa pehmuste, jotta pöytätaso ei kärsi hurauttelusta. Hyvä tuossa kannussa on myös se, että sen nokka soveltuu erinomaisesti smoothien kaatamiseen lasiin ja meikälaisenkin kaltainen sottapytty onnistuu saamaan tavaran turvallisesti perille asti. Lisäksi pakettiin kuului nuolija jolla saa viimeisetkin herkut astiasta kaavittua. Ainakin ensikerran perusteella vekotin on suhteellisen tehokas ja sillä sai nopeasti ihanan pehmeää ja raikasta smoothieta. Suosittelen!

KESÄINEN SMOOTHIE

1 pieni mango // puoli purkkia ananasta  // 

½ banaani //2 porkkanan mehu (n.1,5dl?) 

1. Pilko mangosta hedelmäliha kulhoon.

2. Lisää ananaspalat (mieluiten toki tuore, mutta

ei ollut mulla saatavilla) ja banaani.

3. Purista porkkanamehu ja lisää astiaan. Voit

toki käyttää valmista porkkanamehua, jos mehu-

linkoa ei taloudesta löydy. Lisää niin paljon, että

rakenne on sinun suuhusi sopivaa.

4. Nauti :)

KitchenTimen verkkokaupasta löytyy aika laaja valikoima erilaisia keittiötuotteita, suosittelen käymään kurkkaamassa. Pääset sinne tästä.

***

THE PERFECT WEEKEND

Olipahan viikonloppu. Aivan täydellisyyttä hipova, rentouttava viikonloppu rakkaan äitini kanssa. Lauantaina metsästettiin oikeen urakalla mekkoa mulle. Kierrettiin kaupasta toiseen ja välillä jopa päästiin ihan sovituskoppiin asti, mutta jostain syystä yksikään kokelas ei vaan oikeen natsannut. Todettiin myös, että oltiin huomattavasti liian aikasessa liikkeellä, sillä mekkovalikoima varmasti tulee keväänaikana laajenemaan ajatellen lähestyvää "juhlakautta". Viikonloppuun mahtui kuitenkin niin paljon kaikkea muuta ihanaa, ettei mekon löytymättömyys haittaa. Uskon, että täydellinen yksilö vielä eteeni jostain tulee. Rankan shoppailu päivän keskellä nautimme elämämme suurimmat kupposelliset kahvia "Kaffila"-nimisessä paikassa. Opittiin myös mikä ero on Cafe Lattella ja Cafe Au lait:lla. Kahvila oli myös mukavan tunnelmallinen, suosittelen poikkeamaan, mikäli Tampereella päin liikutte.   

Shoppailun jälkeen päätettiin suosiolla suunnata ihan vaan hotellille rentoutumaan ja jättää Ideaparkin reissu vasta sunnuntaille. Hotellilla käytiin tekemässä pikkujumppa hotellin kuntosalilla, mikä oli aivan loistava! En oo noin monipuolisella salilla hotellissa päässyt käymään ja oli kyllä ihan huippu juttu, että loman keskellä pääsee vähän myös jumppailemaan. Siitä olikin sitten mukava pulahtaa uiskentelemaan kylpylään ja päästä lillumaan porealtaisiin. Kylpemisen jälkeen suunnattiin taas ihanaiseen sviittiimme ja parvekkeelta avautui aika huikeat näkymät. Kuohuvaa oli kaapissa toisellekin illalle, joten rentouduttiin ja siemailtiin kuohuvaa seuraillen upeaa auringonlaskua. Illasta käytiin vielä syömässä hotellin pizzeriassa "Classic Pizza":ssa ja oli muuten mahtavat pitsat! Ei ollu ennen tullu maistettua pitsaa kaviaarilla ja kylmäsavulohella, mutta kyllä toimi. Rankan päivän jälkeen uni maistui.

Aamulla suunnattiin vielä aamupalan kautta kylpemään viimeistä kertaa. 12 maissa oltiinkin sitten jo ideaparkissa uudella metsästysreissulla. Mekkoa ei tosiaan sieltäkään löytynyt ja niimpä alkoi matka kohti kotia. Ainakin reissun aikana hahmottui hiukan, mimmosta mekkoa sitä oikein ollaan edes etsimässä ja nyt voi koluta sitten nettikauppojakin suosiolla läpi. Maanantaina sitten karu paluu arkeen ja takasin koulun penkille ja 7 päivän opiskeluviikko edessä. Täällä jaksaa kyllä painaa pitkistä päivistä huolimatta, kun homma on mielenkiintosta. Etenkin täydellisen rentouttavan viikonlopun jäljiltä on akut ladattuina tulevaan.

Mahtavaa viikkoa kaikille!

***
Viikonloppu toteutettu yhteistyössä Holiday Club Tampereen kylpylän kanssa:)

LAATUAIKAA ÄIDIN KANSSA

Oon tällä hetkellä aika täydellisyydenhuipentumatilassa. Me tultiin perjantaina äidin kanssa Tampereelle viettämään tyttöjen viikonloppua ja metsästämään mulle ylioppilasjuhliin mekkoa. Saavuttiin eilen kuuden aikaan Holiday Club Tampereen kylpylään, jossa meidät ohjattiin samantien pikamanikyyreihin. Olikos ihana rankan opiskeluviikon jälkeen päästä kynsien kunnostukseen ja saihan siinä hieronnasta jumiutuneille kätösillekin mukavan hieronnan. Manikyyrin jälkeen suuntasimme hotellihuoneeseemme, joka löytyi hotellin kymmenennestä kerroksesta. Sviitissä oli keittiö, saunallinen kylpyhuone, olohuone, makuuhuone vaatehuoneella, sekä parveke upealla näköalalla näsijärvelle. Lisäksi keittiössä meitä odotteli lappu "Nautinnoksi - kuohuvasi löytyy kylmäkaapista, olkaa hyvä!" Ja siellähän se jääkaapissa oli, pullo kuplivaa minulle ja ihanalle äidilleni. Ja näin täydellinen viikonloppu sai alkunsa.

Illalla otettiin vielä löylyt huoneemme saunassa. Kylpylään ei vielä jaksettu lähteä, mutta olihan tässä koko viikonloppu aikaa. Illalla höpöteltiin ja katseltiin telkkaria sängystä. Aika harvinaista herkkua mulle, joka ei katso telkkaria juuri ollenkaan. Onhan sitä joskus mukava katsella, etenkin sängyssä hotellin pehmoisissa lakanoissa. Kahmaisin sänkyyni kaks peittoa ja neljä tyynyä, joiden sisään kömmin ja nukahdin onnellisena. Aamulla heräsin jostain syystä jo seitsemän aikaan supervirkeänä. Kurkkasin ulos sängyn vieressä olevasta ikkunasta ja leukani loksahtivat auki. Illalla pimeänä -Näsijärvi näytti upealta, mutta aamulla tuo maisema ikkunasta oli uskomaton. Pitemmän aikaan vaan ihailtiin maisemaa loikoillen sängyssä ja rentoutuen. Miten ihanaa onkaan vaan olla. Pitkän uurastuksen ja opiskelun jälkeen tämä oli juuri sitä mitä tarvitsin ja niin tarttes meidän mammakin. Lisäksi ihanaa viettä laatuaikaa oman rakkaan äitinsä kanssa. Päivä starttas aika mainiosti noilla maisemilla ja suunnattiin hotellin aamiaiselle. Päivä kului shoppaillen ja vaikka mekkoa ei löytynyt niin päivä oli melko täydellinen. Jatkan turinointia myöhemmin, nyt on riennettävä nukkumaan, että jaksaa vielä huomenna kylpeä ja etsiä mekkoa. 

Ihanaa viikonloppua kaikille <3

Kiitos Holiday Clubille yhteistyöstä ja täydellisen viikonlopun mahdollistamisesta!

***
Viikonloppu toteutettu yhteistyössä Holiday Club Tampereen kylpylän kanssa:)

IHON HYVINVOINTIA PART 1: SISÄISESTI

Multa on bloginkin puolella kysytty, mitä tuotteita käytän, kun mulla on kohtuullisen hyvä iho. Tähän kysymykseen kaikista oikein ja rehellisin vaihtoehto on: puhtaita ja ravitsevia ruokia. Oon ollut tätä myötä jo pitemmän aikaa, mutta viimeistään tää detox todistaa tän todellakin totuudeksi. Toki ihonhoidossa on tärkeää myös ulkoinen kosteuttaminen ja puhdistaminen, mutta väitän, että suurin paino on oikeasti sisäisessä puolessa. Ajattelin jakaa tän postauksen kahteen osaan: ulkoiseen & sisäiseen hoitoon, sillä haluan tän setin ymmärrettävään ja selkään muotoon. Ulkoisesta hoidosta juttua sitten seuraavassa osassa. 

Kun elimistö puhdistuu sisältä päin, niin myös iho rupeaa oikein hehkumaan. Ystävät ja perhe huomauttelivat detoxin aikana, että oikeasti ihan huomaa, miten mun iho hehkuu. Ootko huomannut, että kun oot syöny enemmän suklaata tulee enemmän finnejä? Niimpä, siispä ihoakin tulee ravita sisältäpäin. Puhtaaseen ihoa ravitsevaan ruokavalioon kuuluu ravitsevia ja vitaaminipitoisia kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Hyviä rasvan lähteitä: pähkinöitä, cashewia ja kalaa. Vastaavasti liiallista maitotuotteitten käyttöä tulisi välttää tai ainakin oon huomannut, että maitotuotteiden pois jättäminen on tehnyt ihmeitä itelleni.

Toinen juttu, jolla on ollut todella suuri vaikutus ihon hyvinvointiin, erityisesti sen kuivuuteen on aloe vera juoma, jota oon käyttänyt nyt pari kuukautta. Juomaa otan joka aamu 30ml shotin. Tulokset huomasin ihon osalta jo muutamassa viikossa. Aluksi puhdistava vaikutus tuo hiukan enemmän finnejä pintaan, sillä kuona-aineet puskevat pintaan, mutta sen jälkeen iho on kirkas ja heleä ja erityisesti pehmeä. Mulla on ollut talvisin ongelmana hilseilevä ja kireä kuiva iho, mutta tänä talvena tuota kuivumista ei oo kyllä ollut paljoa ensimmäistä kertaa moneen vuoteen, enkä yksinkertasesti keksi mistä muusta se voisi johtua. Ainut miinus tässä tuotteessa on se, ettei sitä saa ihan joka kaupasta ostettua, mutta vielä kerran suosittelen koko sydämestäni kokeilemaan. En osaa oikein sanoa, miten tuote vaikutta runsaasti rasvoittuvalle iholle, mutta uskon, että aloeveran puhdistava vaikutus toimisi tällaisellekin iholle. Foreverin sivuilta pystyy etsimään lähimmän jälleenmyyjäsi tästä.

Ravitsemuksen lisäksi luonnollisesti täytyy juoda tarpeeksi vettä, jotta kroppa saa tarvitsemaansa nestettä. Sisältä päin lähtee meikestäni myös yksi tärkeä asia, nimittäin ilo ja rentous. Stressaantuneen ihmisen päänahka ja iho on usein huomattavasti kireämpi, siispä päivittäin voisi ottaa ihan pienen hetken kasvojen kunnolliselle rentoutukselle. Ite oon ainakin huomannut, että usein nukkumaan käydessä puristan hampaita yhteen ja jännitänkasvoja. Kun rupean ajattelemaan asiaa ja rentoutan joka-ikisen kasvojen lihaksen olo on aivan mahtava! Huomaamattamme käytämme kasvoissa useita lihaksia samaan aikaan, kuten kaikki muutkin lihakset nämäkin tarvitsevat rentoutusta.

Oletteko itse huomanneet sisäisen hoidon vaikutusta ihon hyvinvointiin?

Mahtavaa viikon alkua kaikille!

CASEAPP iPHONE CASE

Kuka muistaa tuon ihanan kuvan Thaimaasta, Koh Mookin rannalta? Sain upean mahdollisuuden tehdä yhteistyöpostauksen Caseappin kanssa ja suunnitella oman puhelimen kuoren. Valitsin tämän kuvan, koska se rauhoittaa minua ja tuo mieleen ihanat muistot viime kevään Thaimaan reissusta. Jo katsoessa tuota kuvaa tunnen auringon lämmön ihollani ja meren aaltojen äänen. Caseapp-suunnittelutyökalulla voit suunnitella netissä mielesi mukaan kuoret tabletillesi, puhelimellesi tai tietokoneellesi, sivustolle pääset TÄSTÄ. Tilasin joulun aikaan ystävälleni Ifolorilta omasta kuvasta teetetyt kuoret ja laatu eroa näissä on todella paljon. Ensinnäkin Ifolorin kuori ei mahtunut koko puhelimeen joten jouduin tilaamaan uuden. Toisekseen Caseappin kuori on paremman tuntuinen, kuva on parempi laatuinen, kuori istuu huomattavasti paremmin ja näyttää kaikin puolin upeammalta.

Lisäksi te lukijani saatte 29.1 asti 20% alennusta caseapp.fi sivustolta koodilla: JOENSALO20
Mikäli kaipaat inspiraatiota kuoresi suunnitteluun, käy katsomassa @caseapp instagramissa.
Ja TÄSTÄ suunnittelemaan!

C H I A S I E M E N E T - Rakkautta ensisilmäyksellä

Puhdistamon paketista löytyi myös chia-siemeniä, joita oon jo pitkään halunnut kokeilla. Pinterestiin onkin kertnyt "Wellnes"-kansioon monenmonta kaunista kuvaa chia-puddingeista, mun mielestä ne on todella kaunista ruokaa. Chia-siemenet onkin varmasti monelle tuttujuttu, mutta niille joille ei, selvennetään hiukan. Chia tarkoittaa Mayojen kielellä “Voimaa”. Siemenet imevät itseensä 9-kertaisen määrän nestettä. Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava: sen sisältämä kuitu on hyvin pehmeää ja vatsaa hellivää. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia ja magnesiumia. Siinä on enemmän Omega3-rasvahappoja kuin missään muussa ruuassa, jopa 21% siemenen kokonaispainosta. Lisäksi sen runsas proteiinisisältö on hyvin laadukasta. Puhdistamo on valinnut siementen alkuperämaaksi Perun varmistuakseen, ettei tuotannossa käytetä torjunta-aineita, joten kyseessä on 100% ja vähän päälle laadukasta tavaraa.

C H I A V A N U K A S

1,5 DL MANTELIMAITOA

1 RKL CHIA-SIEMENIÄ (puhdistamo)

1 TL VANILJAA

KOURALLINEN MUSTIKOITA

KORISTEEKSI:

GOJI- & INKAMARJOJA (puhdistamo)

1. SEKOITA SIEMENET, MANTELIMAITO JA VANILJA JA MUSTIKAT KESKENÄÄN JA LAITA JÄÄKAAPPIIN HYYTYMÄÄN.

2. SUOSITTELEN SEKOITTAMAAN KERRAN HYYTYMISEN AIKANA.

3. KORISTELE JA NAUTI! 

Tästä ihanasta vanukkaasta voikin sitten varioida, vaikka minkälaista välipalaa, aamupalaa iltapalaa ja ties mitä palaa. Tää sopii käytettäväksi pirtelön pohjana, tästä saa tehtyä tuorepuuroa. Tätä voi nauttia lämpimänä (ei kannata kuitenkaan kuumentaa, ettei ominaisuudet kärsi) tai kylmänä ja ihan minkä tahansa kanssa mitää vaan haluat siihen yhdistää. Nesteenä voit käyttää mantelimaitoa, hasselpähkinämaitoa, soijamaitoa, kookosjuomaa tai kenties jotain ihanaa kotitekoista mehua. Vain taivas rajana, siksi nää siemenet ovatkin esimerkiksi mulle suuri inspiraation lähde: KIITOS puhdistamo! Instagramissa mua seuraavat ovat varmaankin huomanneet, mun jouluisen version chia-vanukkaasta ja sen reseptiä tuleekin blogiin varmasti piakkoin! 

Tutustu Puhdistamon Chia-siemeniin!(klick)

Mahtavia chia-hetkiä kaikille!

Yhteistyössä - Forever Living Products

Sairastumisen jälkeen oon kerennyt pistää enemmän aikaa  blogiin. Se on poikinut aika monta hyvää asiaa jo tähän mennessä.Oon auttanut mun kaveria Pinjaa oman "Rêve du jour"-blogin ulkoasun kanssa ja samalla innostunut kehittämään oman blogin ulkoasua. Oikeastaan oon melko innostunut muokkailemaan noita ulkoasuja, joten jos joku kaipaa apua, niin autan mielellään noissakin hommissa. Oikeastaan mun blogin minäkuva ei oo missään vaiheessa ollut näin vahva. Ja se mistä oon todella todella iloinen on se miten huikean monta lukijaa blogiin on kertynyt viimeaikoina. Yhteensä facebookin, bloglovinin ja bloggerin kautta yli 300 seuraajaa. ♥ Tässä vaiheessa voinkin julkistaa lisää hyviä uutisia nimittäin sen lisäksi, että Puhdistamon kanssa startattiin mahtava yhteistyö, on saanut blogin kautta myös toisen yhteistyökumppanin Foreverliving-jälleenmyyjän Sari Pohjolaisen. (klick).

" Foreverillä on toimintaa yli 150 maassa, kaikissa maanosissa ja on siten maailman suurin Aloe veran viljelijä, valmistaja ja jakelija. Tuotteet pohjautuvat luonnonmukaisesti viljeltyyn Aloe veraan yrityksen omilta viljelmiltä. Omistamalla koko prosessin, kasvista tuotteeseen asti, Forever voi valvoa ja taata korkeimman laadun.

Aktiivinen elämä ja itsestään huolehtiminen ovat ajankohtaisia aiheita ja yhä useammat ihmiset kiinnostuvat luonnollisista vaihtoehdoista, jotka antavat heille sekä laatua että tuloksia. Forever on nykyään Skandinavian suurin Aloe veraan perustuvien ravintolisien ja ihonhoitotuotteiden suoramyyntiyritys.  "

- Forever Living Products

Oon tästä hommasta todella innoissani, sillä aloe veran käyttö on ollut mulle ihan uusi tuttavuus. Tällä hetkellä otan siis joka aamu 30ml shotin aloeverajuomaa. Oon nyt ottanut sitä reilun viikon ja huomannut tuloksia ainakin ihon kunnossa. Ihottumat ojentajissa on vähentynyt ja alun ihon kukinnan (puhdistuminen työntää kuonaa ulos) jälkeen iho oikein hehkuu nyt. Uskon, että pidemmällä aikavälillä huomaa vielä enemmän tuloksia ja en malta oottaa, että pääsen kertomaan niistä teille! Tuohon juomaan mitä käytän pääsee tutustumaan tarkemmin tästä. Jos kiinnostuit aloe verasta, suosittelen tutustumaan paremmin ja kokeilemaan itse.

Linkkejä:

foreverliving.fi

foreverliving - Sari Pohjolainen

Kiitos teille ihanat lukijat, että ootte ollu rakentamassa tätä yhteistä matkaa blogissa tähän pisteeseen, aplodit meille!

Superfoodeja - yhteistyössä Puhdistamon kanssa

Arvatkaa vaan miten leveä hymy mun naamalle tuli, kun sain viestiä, että tällasen paketin vois hakea postista. Oon niin iloinen, että oon saanu näin mahtavan yhteistyökumppanin blogiin. Superfoodit on astuneet mun elämään tänä vuonna ja pikkuhiljaa oon testaillut erilaisia superfoodeja ja niiden toimintaa kropassa. Oon myös huomannut joitakin eroja eri valmistajien välillä ja super food asiassa luotan puhdistamoon 200-prosenttisesti. Niinkun puhdistamon instagram-profiilissakin lukee: "Kun on kyse superfod-tuotteista, Puhdistamo on synonyymi laadulle". Meikäläinen pääsee nyt siis testailemaan näin upeaa settiä superfoodeja! Reseptejä siis luvassa runsain mitoin tulevina kuukausina. 

Puhdistamon tuotteisiin pääset tutustumaan tarkemmin tästä.

Seuraa Puhdistamoa myös instagraissa: @puhdistamo

ja käyppä tykkäämässä myös FB-sivusta: Puhdistamo - Real Superfoods