BREAKFAST IN BED

Mikä oiskaan täydellisempää, kun alottaa aamu virkistävällä aamujoogalla. Sen jälkeen piristyneenä ottaa pitkä lämmin suihku. Sitten suihkun raikkaana kömpiä vielä peiton alle syömään raikasta aamupalaa. Mun aamupalarutiinit on ollut tällä viikolla mehuja. Tänään teki kuitenkin mieli nauttia hedelmistä ihan sellaisenaan. Eilen ostin kaupasta ihanan sweetie greipin, jonka seuraksi pääsi täydellisen kypsyinen kiivi ja äidin mulle yllätykseksi kaupasta tuoma passionhedelmä. Nythän on sitrusten aika, jonka huomaa kaupassa hinnoissa. Appelsiinit, pomelot, greipit ovat todella halpoja ja maistuvat tähän aikaan vuodesta myös uskomattoman herkulliselle. Ann-Marie kirjotti blogissaan "Life tastes good" ihanan postauksen sitruksista, käyppäs lukemassa:) Hedelmien lisäksi aamupalalleni tiensä löysi joka-aamuinen aloevera shotti ja kupposellinen YogiTean Licorice teetä, joka on muuten mun tän hetken tee suosikki. Ihanan mauseista, mikäli vaan salmiakista pitää, niin suosittelen kokeilemaan. 

Mulla on nyt virallisesti alkanut loma, edessä enää omatoimiopiskelua ja kirjoituksia koko lukion aikana. Lisäksi detox kuuri alkaa jo kohta olla oho ja sen vaikutukset on kyllä näkyneet selkeesti, niin ulkoisesti, kuin sisäisestikin. Aivan mahtavaa. Detoxista tulossa juttua pian enemmänkin.  Oon lähes joka aamun aloittanut joogaamalla ja päivä on lähtenyt huipusti käyntiin. Jooga on siitä hauska harrastus, että voit tehdä mielesi mukaan jonkun ohjelman tai harjoitella erilaisia asanoita eli asentoja. Jos mielesi tekee vain venytellä, niin sekin on loistava idea esimerkiksi iltajoogaksi. Venyttelyyn kannattaa kuitenkin sisällyttää joogahengitys. Haaveena olisi jossain vaiheessa löytää hyvät ja kohtuu hintaiset joogatunnit missä käydä, mut tässä rahatilanteessa joogaaminen onnistuu hienosti kotonakin. Pinterestistä löytää muuten mun "Yoga"-boardin, mistä inspiraatiota joogailuun. Pinterestistä mut löytää nimellä @ejoensalo.

Oisiko siellä kiinnostuneita lukemaan joogaamisesta enemmän? 

Ihanaa viikonloppua!